Рубрики

  

На сколько возможно похудеть за одну неделю, если питаться одними лишь овощами и ежедневно бегать 10 минут???

Макс. кило на 2. Зависит от твоего веса. Ну моя мать не ужинает а вместо этого на тренажер идет. И за месяц на 3 кг худеет.

Теги:

медицина здоровье похудение красота

 

Ответы на вопрос: "На сколько возможно похудеть за одну неделю, если питаться одними лишь овощами и ежедневно бегать 10 минут???"

  • serfer_15   19/06/2009 05:02
    У меня было так: после перехода на 100% сырые (!) овощи и фрукты, в первую неделю уходило около 0.5-0.7 кг в день. Начиная со второй 1-2 кг в неделю. За месяц ушло 12 кг, за второй еще 5 кг. После 4 месяцев появилась проблема: как набрать вес обратно?
  • Dawnet   30/09/2009 07:41
    На сколько возможно похудеть за одну неделю, если питаться одними лишь овощами и ежедневно бегать 10 минут???Ответить
  • txxt   31/08/2008 07:36
    Наверно, процентов 10 сбросить можно, если есть что сбрасывать. Но отказываться от мяса не стоит, лучше не есть перед сном и вместо 10 минут бега 1.5-2 часа ходить пешком. Если нет столько времени, то ходишь 30-40 минут, эффект лучше будет чем от 10 минут бега.
  • Deepa   25/07/2010 20:27
    Если еще в сауну ходить - то килограмм на 8. Только надолго ли! вот в чем вопросище!
  • saumfid   18/12/2007 17:41
    Как легко похудеть навсегда без диет, таблеток и голоданий, - схема психотренинга на сайте Лаборатории психотехники: http://www.psi-test.ru/privat/sovet/pohudet.html
  • sosik   17/11/2008 00:27
    нужно соблюдать режим. кушать в одно и то же время. + большая физ нагрузка, не мении 2-х часов в день.
  • Anuta15   07/01/2008 09:51
    Ты жирная баба и никогда не похудеешь
  • coolart   31/08/2009 07:27
    Как далеки от меня ваши проблемы!PS Всё зависит от "конституции".
  • rock_kisa   07/05/2009 00:31
    Всё зависит от того сколько у тебя жировых клеток. Если твой лишний вес обуславливают жировые клетки, а не мышечная масса и т.д. То все твои попытки сбросить вес, обернутся в минимум результата.Вообще за советом связанным с похудением нужно обращаться к врачу-диетологу.
  • Usanna   22/02/2010 14:04
    Попробуйте этот метод http://new-dieta.ru/?r=4009Подруге помогает вроде :)
  • trah_tararah   26/04/2009 05:40
    10 минут это очень мало.
  • Ампир LTD   02/03/2009 23:08
    Десять минут мало, как минимум 20. А овощей нужно есть не сколько хочется , а так чтобы голод заглушить. Может, и сбросите парочку кг :)
  • RUDOM2   16/01/2009 02:36
    На одну жизнь.зы. говорят так: ставишь клизму, опорожняешься, взвешиваешься топлесс, пьешь 3 литра воды - и в сауну. Потом бег 2 часа. Потом душ. Потом взвешиваешься топлесс. Вычитаешь начальный вес минус конечный и получается что-то около 1 кг. И так каждый день и течении недели.Сам я не пробовал.Советуют еще и витамины усиленно принимать т.к. при таком режиме все что вышло из организма будет замещено либо витаминами либо чем-то другим...
  • Санила   23/10/2009 15:21
    У меня было так: после перехода на 100% сырые (!) овощи и фрукты, в первую неделю уходило около 0.5-0.7 кг в день. Начиная со второй 1-2 кг в неделю. За месяц ушло 12 кг, за второй еще 5 кг. После 4 месяцев появилась проблема: как набрать вес обратно?
  • bugh   06/10/2010 00:57
    питание надо разнообразить иначе нанесешь вред организму,а время бега нужно постепенно увеличивать