Рубрики

  

как в 13 лет убрать живот???

Через некоторое время сам должен пройти. Вроде бы....

Теги:

диета здоровье спорт красота

 

Ответы на вопрос: "как в 13 лет убрать живот???"

  • welllon   26/04/2009 05:40
    Меньше есть. Есть более здоровую пищу.
  • Faster   22/05/2010 19:33
    Мне всего 13, а живот у меня ...качаю пресс, но не очень помогает(В купальнике стыдно ходить, ав сама не толстая!!Ответить
  • aki_neo   29/11/2009 18:31
    Обруч крути, очень хорошо помагает. По часу в день и через месяц и бока и живот уйдут. И продолжай качать пресс.
  • karnaval   25/04/2009 17:08
    качайте, качайте и еще раз качайте, если серьезно, то даже если просто КАЖДОЕ утро делать зарядку и качать пресс по 50-100 жимов, то через 3-4 месяца результат будет очень заметен, просто надо набраться терпения и заниматься
  • zelibobo   03/01/2008 20:34
    А живот давно стал выпирать? А то могут быть разные причины, в том числе и в 13 лет.Пресс прессом, а злоупотребление жирным/жареным - раз.Злоупотребление водой (я имею ввиду если действительно помногу пить) - два.Сбитый рацион и режим питания (если по разу вдень и помногу, компонуя несовместимые продукты) - три.- это самые безобидные из возможных причин...
  • Roelof   22/07/2010 17:48
    Если структура всего тела худая, а есть только живот - значит что-то не так с гормональной системой. Сходи к геникологу.
  • KonstantinMiha   12/09/2009 22:23
    жрать меньше не пробовали, насколько я знаю - это самое эффективное. А для снижения чувства голода можете колоть хондролон: по 100мг через день.
  • forest_gymp   04/04/2009 05:03
    родиться заново..
  • Luka Bender   14/05/2010 16:23
    попробуй нежрать в Макдональдсе и ходить на физкультуру чтоль
  • Asiat   09/06/2010 09:31
    Всегда максимально втягивай живот, только чтобы не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку. Делай это всегда, как только вспомнишь!А еще можно постоянно делать такое упражнение: глубоко вдохни, напрягая живот сверху вниз. Задержи дыхание секунд на 7 и расслабься. Делай это всегда и везде раз по 20! удачи!
  • KroniK   11/12/2007 20:07
    Посмотри - эта девочка пришла в студию танца живота в 13 летhttp://www.episodes.ru/episodes31.php - ее первое выступление - довольно толстаяhttp://www.episodes.ru/episodes12-03-09-9.php - она через год в светло зеленом справа - все еще в теле, но уже минус 20 килограмм и как двигается красивоСкоро выложу записи этого года,где она вообще стройная - никакого живота!
  • rakki   08/09/2007 02:15
    В период женского полового созревания и не такое бывает. Пройдёт, годам к 16-18.
  • valerait   09/07/2009 23:10
    ничего себе не коли и не вздумай принимать таблетки для похудения.просто пойди на фитнес там спец.растяжки и упражнения тебе помогут.у меня так сестра похудела!!!
  • zon   24/12/2008 23:40
    есть у меня знакомая ей 18, у нее был животик который она постоянно прятала при мне(одеждой или просто не показывала). Но потом он пропал, как оказалось она начала заниматся танцами. Девченка сама стройная и не высокая.
  • farset77   03/01/2008 21:52
    Меньше есть,больше двигаться.