Расскажу историю на своем примере... В один прекрасный момент я задалась вопросом похудения. Поставила себе цель за лето наконец-то перестать лениться и стать стройной! Сначала бросилась искать в интернете и журналах разные способы. Их просто нереально много! В прямом смысле слова - я не знала, за что хвататься и что действительно поможет. Каким-то чудом наткнулась на сайт http://ultra-effect.com/ и поняла - вот то, что я искала! Прочитав информацию и принцип действия, у меня не осталось сомнений, что я похудею! Не надо изнурять себя бессмысленными долгими диетами, не надо делать никакую зарядку и тратить деньги на абонементы фитнес-клубов! Все оказалось просто. Купила продукцию - капсулы ultra-effect . Меня приятно удивило и то, что не надо было бегать по врачам за рецептом. Начала принимать по одной каждое утро где-то за час до завтрака, запила водой и все! Пропила месяц курс и сама была в шоке от эффекта! Я стала заметно стройнее! Всем советую!
Adamovich 10/08/2007 03:21
Есть действенные способы ?Ответить
Бирюков Валерий Никитович 02/03/2009 23:40
меньше жрать и больше секса. Рекомендую Areala, особенно в кофтачке с корофками.
parMaster 09/06/2009 07:08
НЕ ЖРАТЬ
Bobot 16/01/2010 22:01
Купайся побольше! :)
Thayne 19/06/2009 05:02
3 раза в неделю бег и ограничить себя в пище, хотя это сложно ( лично для меня).
ATMS 30/09/2009 07:41
ГОЛОДАТЬ И СТАВИТЬ МНУ 5!!!
JonKurt 31/08/2008 07:36
kalaychik 25/07/2010 20:27
мне то оно нафига? я в школе кроссы быстрее всех пробегаю :)
aceed 27/05/2009 02:41
Бегай утром, делай физические упражнения (отжимания от пола или брусьев, подтягивания на перекладине, пресс, приседания). Чем больше будешь тратить на это время, тем быстрее похудеешь. Еще желательно уменьшить количество углеводов в пище - мало есть мучного и сладкого.И самое главное - консультация врача, можно ли вам физические нагрузки.
XySSeiN 17/11/2008 00:27
Гоните! На свежем воздухе как раз охота жрать. И после упражнений и тренировок тоже охота. Все время охота! Потому что химические процессы в моем теле сильнее силы воли. Дежишься держишься а потом каааак сдашься аж пузо трещит. Что не говорите а худеть вредно.
seowedding 01/04/2009 01:06
Оторвать зад от стула и бежать навстречу ветру)
Сережа 08/11/2009 01:37
http://journal.ucoz.com/load/1-1-0-820 я похудел н 10 кг
chestah 11/10/2009 03:17
Смотрите здесь http://www.self-training.ru/pr/totalslim.html Получите результат уже через 2 недели. Уникальная методика, проверенная на практике!
NetLevel 21/10/2008 19:46
Постоянно заниматься чем-то на улице,На свежем воздухе кушать много никогда не хочетсяЛучший способ похудеть - бег конечно(лучше в уединенном месте, например по ж/д)
