Как можно похудеть в домашних условиях без лишних затрат? за максимальные сроки.

Если не жалко здоровья то можно. Резкий сброс веса = стресс для организма. Не занимайтесь ерундой питайтесь регулярно и правильно, про диеты даже не думайте. Ты парень? если да, то займись сначала зарядкой по утрам, контрастный душ (для сосудов полезно). Завтракай с утра больше всего, ближе к вечеру уменьшай кол-во пищи, после 19 не ешь, можно только пить (не чай с печеньем, а воду). Зарядка и движения - главный источник потери веса, еще советуют потеть, заниматься в теплой одежде, только не советую сразу это делать, все такие вредно с непривычки.

Теги:

красота

• idaho75   30/01/2009 23:39

• Анет   25/04/2009 23:36

  Как можно похудеть в домашних условиях без лишних затрат? за максимальные сроки.Ответить

• Голиндуха   16/06/2010 00:21

  Ничего не жрать, пить только воду. Дёшево и сердито !!!

• shemyakin   06/01/2009 03:10

  За максимально кроткие или длинные сроки?Максимально короткие сроки = максимальный вред здоровью.

• Horloge   23/11/2008 21:00

• lu4nik   22/03/2010 20:04

  Очень интересная статья: Борьба за похудание — http://kiryanova.com/pohudanie.html

• warhel   22/02/2010 16:19

  Существуют диеты суть, которых в снижении поедания различного жира в сутки.

• aygen   22/03/2009 05:18

  попить слабителние и мочегонные

• Юлия Лебедева   13/01/2009 21:19

  на кефире..недорого.

• 123159123   18/11/2009 22:25

• groldster   11/05/2008 05:53

• apirat   21/02/2009 07:25

  можно высчитай норму потребления каллорий и ешь меньше по таблицам расчитывая.и все будет тебе счастье.

• chickishman   22/02/2010 21:01

• sub   17/11/2008 00:33

• Limus   06/06/2009 21:32