как бросали курить?

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" вот это прочтите кому надо бросить курить и бросите

Теги:

медицина мужчины женщины красота

• Fatal1st   26/05/2009 07:15

  Только на силе воли.Бросал около 6 месяцев.Уже 10 лет не курю.

• АлексаСтиль   30/06/2009 20:24

  вообще девушки зачем вы курите?и мужчины тоже что вам это дает?Дополнение #130.07.2009 5:54:21если что я не курюОтветить

• zloy_sok   22/02/2010 05:17

  Во-первых нужно себя очень хорошо настроить на расставание с сигаретой. Посмотреть на всякие ужасы, которые наступают у курящих людей (болезни, изменения органов и т.п.) После всего этого нужно много курить! Курить даже тогда, когда этого уж совсем никак не хочется. Накуриться до тошноты. И уже после этого можно пробовать бросить курить. Самые сложные - первые две-три недели. Нужно обязательно продержаться. Желание вдохнуть табачного дыма будет очень сильным. Процесс курения будет сниться по ночам, появиться дикий аппетит... Нужно держаться изо всех сил. Потом будет легче. И старайтесь не думать о курении.

• DarkHalloo   20/08/2007 17:17

  Не курю!только хапаю!)От курения нету смысла!А вот хапануть это да!)

• torin   09/06/2010 09:31

  Аллен Карр действительно написал удивительную книгу.Я тогда еще учился, причем в военном вузе, и в моем только взводе эта книга, пройдя по рукам помогла бросить восьмерым.Но у нее есть два минуса. Она действует все же не на всех, хотя таких людей не очень много, а главное, что легко бросив курить, легко начинаешь.То есть бросаешь, не куришь пол-года, а потом как-нибудь закуриваешь... А, одна сигарета, фиг с ней. И начинается. И Хотя Карр об этом предупреждает, многие все равно пробуют одну, ну а там уже пойдет.А окончательно я бросил просто решив, что мне не нравится курить. Никакой силы воли, ничего. Просто в один вечер я выкурил пол-сигареты, почувствтвал, какая она вонючая и решил...Где-то через пол-года приснился мне сон, что я курю на вечеринке, так я проснулся в такой панике))))

• bogdan   08/09/2007 07:26

  курение ,это вредная привычка, а вредные приычки объеденяют людей...конечно в случае невозможности заняться совместным созидательным мерприятием...но всё это при осознани, того что курево вредно , и вредно всем, т.е. пример детям, лишение себя здоровья и радости которая необходима всей семье....но осознать это проблема, поскольку курят все, исчастливые и несчастливые, но разве что счастливые меньше.

• DrBepper   16/11/2008 06:53

  http://otvety.google.ru/otvety/search?q=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C

• Сорокин Игорь Вадимович   23/03/2009 03:18

  Знакомые ел семечки или конфетки его это отвлекала и он бросила так же ограничил общение с людьми которые курят.

• PromoElite   28/10/2010 09:59

  Не дает ничего. В ранней юности, наверное, это позволяло почувствовать себя немного взрослее, круче. Потом понимаешь, что это ерунда. Сейчас уже как-то не модно вообще курить. Модно быть здоровым. А бросил я, когда легкие заболели, все просто. Жить захочешь - бросишь. Пара лет прошло и спецэффекты в легких исчезли. Но экспериментировать не тянет больше.

• Destructor   03/01/2008 21:52

  Ха,бросить курить,что может быть проще....вопрос-просто это для ВАС???Кто-то даже книги выпускает чтоб бабла срубить ...Ответ на самом деле универсален. Если есть сила воли, вы можете четко поставить перед собой цель бросить курить,тогда вы сделаете то,чего сами хотите. Главное не только захотеть, но и ДЕЛАТЬ .

• ENELIS   13/04/2010 17:25

  Я себя постоянно настраивал на это, а потом прочёл Аллен Карр "Легкий способ бросить курить", чтобы окончательно себя подготовить (просто все советуют) и бросил. Уже пол года не курю)))

• Nieder   02/10/2009 00:14

  попробуй грысть конфеты моему знакомому помогло теперь не знает куда девать бабло которое уходило на сигареты.лично я тоже не курю и не вижу смысла. но с другой стороны я понимаю курящих когда хочется чтото длеать через время. потом понимают что это совсем не клево а бросить не как привыкли выходить к курилке

• ribachok   03/11/2008 23:19

  пробовал много чего и карра читал - не помогло - курю - правда меньше чем раньше.

• МИГ222   02/05/2009 05:36

  Просто перестал покупать сигареты. Стрелять мне как-то неудобно, поэтому перестал курить.

• lift100   04/08/2008 04:24

  Курила с год (особой привычки не было, так, быловалась -- 2-3 сигареты Captain Black в неделю), парень заставил бросить, а потом я стала принимать гормональные контрацептивы -- и больше мне нельзя, т.к. это может вызвать тромбоз (тьфутьфутьфу-туктуктук).