Рубрики

  

Добрый день всем, дайте пожалуйста совет по похудению.

Бегать, прыгать, не есть, не сидеть, спать стоя на беговой дорожке с гантелями в руках и ремнем на пузе..

Теги:

медицина красота

 

Ответы на вопрос: "Добрый день всем, дайте пожалуйста совет по похудению."

  • Dave_Scream   26/03/2009 03:29
    Ожирение и лишний вес вреден для здоровья! А лучший способ похудеть и прийти в форму- проверенные методы и конечно спорт! Я худею при помощи бега по утрам, в сочетании с низкокалорийным питанием и принимаю препарат Элькар (он делает организм сильным, поддерживает способность преодолевать высокие нагрузки, повышает его защитные силы, и помогает жиры переработать в мышечную массу) Средняя дозировка - 1-2 чайные ложки в день (утром и днем).
  • alvakor   12/05/2010 03:23
    Помогите пожалуйста мне нужно похудеть за 2-4 недели на 10-20 кг. Любые советы!!! Пожалуйста!!!Ответить
  • Haely   22/10/2008 01:53
    Как только захочется поесть - выпей стакан простой воды. А вообще вопрос неправильный . Сбросить 20 кг в месяц - это много! 5-7 кг более реальные цифры.
  • McSimKammerer   10/11/2008 23:41
    меньше кушай и бегай по утрам и вечерам.
  • Борисов Николай Сергеевич   18/11/2009 22:25
  • Ada   11/05/2008 05:38
    Не, похудеть за столь которкий срок настолько - это убийство для организма. Лучше уж долго, но понемногу, благо методик похудения в Интернете - море.Я в свое время увлекалась методикой "Минус 60", скажу честно - эффект был, но выдержала я только 8 месяцев, а вот сейчас опять стала набирать вес. Почитайте об этой методике:
  • formatwar   08/06/2010 13:34
    есть множество диет .... мне нравится "шоколадная диета" кушать только черный шоколад .. но не тонами конечно ... плитку шоколада на день- два .... это эффективно потому что глюкоза быстро усваевается и выводится ... ну и физические упражнения , куда же без них ?2 литра водички в день как минимум ... выводит всю гадость из организма ))
  • Xenol   02/06/2008 03:05
    За 2 недели 20 кг! Как минимум, ваша кожа не успеет справиться с таким изменением формы. Мне кажется, не стоит так резко.
  • MaxBarry   04/02/2010 03:01
    Как сказал мирами, Вода помогает не набирать вес. Но для похудения воды не достаточно.
  • RpgGamer   06/06/2009 21:32
    Приветствую!Лично я похудела на 17 кг. Кушала только сыроедческую пищу: сырые фрукты, овощи, орехи, мёд.Даже торты умудрялась делать из орехов и фруктов...Вобщем - кожа стала дряблой и появился целлюлит. У меня шок! Ибо отродясь такого чуда не было.Моим спасением стала виброплатформа Pawer Plate.Занималась 2 раза в неделю. Результат был уже после первой тренировки, а после третьей стало заметно, что появился пресс, мышицы такие красивые... Целлюлит после третьего занятия почти изчез. Через месяц я стала звездой )Надо заметить, что моя систера весила 120 кг и похудела после этого тренажёра на 40 кг за год... При том, что занималась максимум 4 раза в месяц.Что самое крутое, что после него жрать не хочется!!!!!!!!! %)Удовольствие не дешевое... от 800 руб за занятие...Можно, коненечно этот тренажер купить за полляма... Но это уже слишком :)
  • Jenek   11/07/2010 04:45
    Худейте на глазах у всех!Первая, действительно работающая методика!
  • a_lek   02/05/2009 05:57
    Обратитесь к диетологу. Он поможет подобрать правильную диету(которой нужно следовать). Также следует ходить в тренажёрный зал. Только не изнуряйте себя! Всё в меру!
  • vasyat   17/10/2008 17:17
    ТАК НЕ ЖРИ КАК СВИНЬЯ --------- И ТОГДА ХУДЕТЬ НЕ НАДО
  • evear   09/07/2008 02:09
    Японская диета, минус 8-10 кг за две недели, плюс сильная слабость и головокружение на 3-4 день, но похудеете точно.
  • Тимур Казанцев   12/08/2009 07:19
    Привет,советую пуэр это Китайский чай который реально помогает похудеть надо заварить правильно и будет результат.Его надо пить без сахара и пить 2-3 раза в день смотря от того как хочешь похудеть!Влияет хорошо: на кишечник,сжигает жиры,его можно пить после хороший трапезы когда поел много.В общем попробуй я дам сайт где отличное качество, не большие цены.