Кто знает надёжное средство, как не спать за рулём? Поделитесь!

Попутчик так и не нашёлся? Думаю, это было бы лучшим средством (а ещё лучше - спать в поезде :)

Теги:

медицина безопасность автомобили

• Jeton   17/11/2008 00:27

  Моему другу очень помогает способ выдергивания/дергания волосков в носу ))) говорит просыпаешься сразу )))))мой же способ это примерно каждые полчаса-час(зависит от того как сильно спать хочешь) останавливаться у обочины, обойти несколько раз вокруг машины, сделать легкую гимнастику (присесть, попрыгать), желательно за все это время надышать свежим воздухом :)

• Itiro   07/01/2008 09:51

• Петр Кудаков   31/08/2009 07:27

  ягуар, бёрн, ред бул, вылезай из за руля, попрыгай)))

• **New_Bullet**   07/05/2009 00:31

  Да,довелось мне "на дальняк" поездить,накручено более 500 тыс км. Раньше могла 1000 км за один присест пройти.Один раз за два дня выходных смоталась на 2000 км,в понедельник утром заскочила домой принять душ и снова выехала в командировку по работе.Проблема сна за рулем стояла очень остро.Любила выезжать в ночь,самый тяжелый отрезок с 2ч.до 5ч.можно где-нибудь поспать.Высшая школа водительского мастерства - езда тандемом.Когда летишь на двух машинах,следишь за напарником,меняешься местами - то ты впереди,то он - время пролетает совсем незаметно.Иногда было так,что я себе в "напарники" выбирала просто чужую машину и так всю дорогу "баловались".Можно повисеть на хвосте у быстроедущих машин, только "жертву" надо периодически менять,им ведь это тоже внапряг. Когда начинала клевать носом,отодвигалась на край сиденья,наваливалась на руль и вглядывалась вдаль.Такая неудобная посадка не располагает ко сну,организм напрягается, а устремленный вдаль взгляд концентрирует внимание.Обязательно в дорогу покупала "антизасыпин" : крекеры,сушки - для меня это лучшее средство - надо сушку рукой сжать,разломить (моторика включает мозг),два кусочка отправляешь в рот,2-3 держишь в руке (некоторое неудобство не дает отрубиться),потом ешь остальное. Короче,надо делать какие-то движения. Я это все предпринимаю,когда ну край,как надо ехать. На самом деле я придерживаюсь правила,что лучше опоздать,чем не доехать. Если начинает "рубить",то надо вставать и спать. Иногда 15-30 минут бывает достаточно,чтобы продолжить движение. Согласна с рецептом садо-мазо: иногда приходилось рулить одной рукой,а другой хлопать себя по щекам. Плохо ехать сытому,надо перекусывать очень легко,т.к. токсины сытого желудка сразу начнут отравлять организм и потянут в сон. Не надо доводить до гипоксии свой мозг,что тоже вызовет зевоту,необходимо чаще проветривать салон. Но ездить с открытыми окнами не люблю,да и это небезопасно.Во-первых,миозит получить довольно просто,потом с неповорачивающейся шеей ездить совсем плохо,во-вторых,могут залететь посторонние предметы.Один раз был случай : меня обгоняла машина и накрыла такой волной,у меня было залито все сиденье,торпеда, и я сама сидела обтекала.Чтобы избежать простуды,надо немного приоткрыть свое окно и окно сзади водителя. Помогает ритмичная веселая музыка. Один раз магнитола сломалась,я попросила охранника петь песни.Боже мой! Лучше бы я этого не делала! С моим музыкальным слухом это было душераздирающе.Но я не подала и виду,и мы ехали и орали во все горло вместе.Я большой противник всякой химии,включая кока-колу. На остановке достаю термос с кипятком,пью чай.Ни в коем случае не заваривать чай в термос ! В заварке,которая немного постояла,выделяется гуанин - ядовитое вещество, оказывающее на нервную систему оглушающее действие. Китайцы говорят,что перестоявший чай подобен яду.Так вот эти токсины поклонят в сон. Один раз я уснула за рулем. Я ползла за бензоналивником,передо мной качалась противостатическая цепь.скорость 80,я отрубилась,голова упала на грудь.Меня разбудило настойчивое бибиканье встречной машины. Передо мной та же цепь,тот же интервал и на спидометре 80. Так что я предпочитаю ехать,по возможности,быстро,активно,перестраиваясь, обгоняя,но не досаждая другим водителям.Много пить воды не советую,зачем сердцу лишняя нагрузка,вы и так его достаточно напрягаете. Пробежки и гимнастика вокруг машины - минутная радость.Заряд проходит очень быстро.Лучше расслабиться и вздремнуть. Приходилось летом брызгать на лицо из распылителя,зимой умываться снегом.Я первое время брала с собой в дальние рейсы охранников,но руль передавала только два раза "избранным", я не могу доверить свою жизнь кому-попало. Так однажды был смешной случай: я пересела немного поспать,потом как закричу:"Кто за рулем?" и руками пыталась ухватить перед собой баранку. Снимает сон,когда тащишь на буксире машину. Как-то я уже въехала в свою область под утро почти на автопилоте, на обочине машина с аварийкой,холод,в машине семья с детьми,заклинило двигатель. Взяла на буксир,сон как рукой сняло.Многие говорят,что удобно ездить босиком. Да,на стопах располагаются активные зоны,при надавливании на которые раздражаются рецепторы и снимается сонное состояние. Но я противник этого,для тихой спокойной езды по ровной дороге это еще пойдет,но для экстремального вождения или для сложной аварийной ситуации это небезопасно. Можно поранить ногу и не справиться с управлением.Нельзя ставить обувь под сиденье,при резком торможении они улетят под педали.Под Валдаем под мою грузовую машину заехала "шестерка". Водитель в 10ч. уснул за рулем,ехал всю ночь,говорит,что только что выходил делать гимнастику. От машины остались задние колеса. Мне с моим водителем пришлось двоих мужиков вытаскивать и оказывать помощь. Так что,дорогие мои,берегите себя и лучше поспите,когда рубит.Кстати,в Германии нельзя ездить в обуви без задников и на высоких каблуках,в Финляндии нельзя босиком,в Таиланде нельзя босиком и в шлепках. На машинах дальнобойщиков ставят прибор,контролирующий режим труда и отдыха и строго наказывают за его нарушение. В ПДД записано,что нельзя управлять ТС в утомленном состоянии.Давайте не будем забывать про здравый смысл!

• Discopunk   23/11/2008 20:43

  1) Если ехать в паре- постоянный трёп по рации2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать.3)Менять посадку, открывать окна, обстановку4)Постоянно что-то жевать - орешки, семечки, фисташки5)Бодрая громкая музыка6)Кондей на полную, когда начинаешь стучать зубами уснуть не реально.. простыть конечно можно легко, но это лучше чем уснуть за рулем7)Дальнюю дорогу начинать с утра. Свежим одолеваешь большее расстояние. Если стартовать в ночь, то по темну быстрее себя "убъёшь", не проехав большого пути и в день въедешь уставшим, с меньшей средней скоростью.8 )Ехать босиком, на ступне много нервных окончаний9) Пить больше простой воды, периодически останавливаться умываться, легкая пробежка 3-4 круга вокруг машины10)Кофе, кофеин,редбулл и тд херня.11) Экстракт гуараны, стоит 120-150р. в любом магазине спортивного питания. 1 ампулы хватает на часа 4.12) Садо-мазо.Кусать руки, щеки, язык.13) САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ - ОСТАНОВИТСЯ И ПОСПАТЬ хотя бы 30 минут!

• AlexFixxxer   26/04/2009 05:40

  Наркота??? О _О, а не страшно права потерять?Почитай советы Ли и Малька и воспользуйся любым!!!!

• hools   22/05/2010 19:33

  Знакомые шофера используют кофе и громкую музыку. Собеседник тоже может уснуть, что и бывает, если дорога дальняя.

• 7517   29/11/2009 18:31

  ой изнвините пить.

• dimsem   25/04/2009 17:08

  Знаешь просто можно например взять кофе в термосе и не пить.делать остановки каждые скажем 2 часа.плюс если уже чуствуете что засыпаете настоятельно рекомендую остановится и выспать жизнь своя и людей случайных дороже.

• Lacky   08/06/2010 02:08

  Если из наркоты то амфитамины колеса как в клубах хлещут с ними точно не уснёшь, а вообще надо спортом заниматся зарядочки тренировочки и тд. когда тело в тонусе оно более выносливее и подконтрольней!

• GrierieClully   22/07/2010 17:48

  вот так примерно

• allslots   14/04/2008 22:51

  Выспаться накануне.

• Flashhi2   04/05/2009 01:20

  А что было и такое ?

• fevywif   31/07/2007 19:45

  а ещё можно взять набор прищепок и цеплять их к чувствительным местам (только без фанатизма).Как облегчение задачи - можно перед выездом(если дорога совсем уже далёкая) не бриться и прищепки цеплять прямо на щетину.(Написал про щетину - потом посмотрел, что вопрос задан женщиной)))) ). Также- езда с открытыми форточками и громко включенной музыкой.Вобщем - просор фантазии, только себя нельзя жалетьА если серьёзно - то не выспавшись за руль(особенно если есть предрасположенность к этому) имхо лучше не садиться. По мне так это недалеко находится от состояния опьянения(т.к. человек должен осознавать ответственность). На печальном опыте одного знакомого, который к сожалению погиб, есть хороший пример, доказывающий что если хочется спать - за руль садиться не стоит((.

• Zea   31/03/2010 03:23

  Если нет рации, то без вариантов - семечки.Но и с ними можно проснуться на встречке(из личного опыта), так что выбор за вами.Но лучше пол часа сна, а еще лучше стоянка.Скажу Вам по секрету, как доктор доктору ночью на трассе можно встретить засыпающего дальнобойщика, а это как правило снаряд весом в сорок тонн и непредсказуемой траекторией движения.Удачи на дорогах!